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바쁜 현대 생활 속에서 균형과 재충전을 찾고자 하는 이들에게 이 책은 휴식의 중요성을 이해하고, 유대인 전통에서 영감을 받은 실용적인 방법을 통해 일상 속에 진정한 휴식을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.
더 큰 에너지, 집중력, 그리고 일과 개인 생활의 균형 개선입니다.
최고의 경영 컨설턴트로 이름을 날리던 저자가 면역결핍증 등으로 죽음과 맞닥뜨리게 된 후, 휴식의 중요성에 대해 깨닫고 연구를 거듭한 결과다. 예일대 의대 강연을 통해 전 세계 수많은 사람에게 일과 일상의 균형을 선물했다.
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