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삶의 불확실성 속에서도 회복력과 자기 성찰을 찾는 여정을 독자들에게 안내하는 책입니다. 이 책은 요가를 통해 몸과 마음을 가다듬는 일상과 그 사이사이에 담긴 조용한 기억들을 아름답게 그려내며, 비어 있는 마음에서 회복의 기회를 발견하게 해줍니다.
회복력 증가, 자기 인식 향상, 감정적 균형 유지 능력 강화.
삶이 언제나 단단하지만은 않다는 걸 우리는 알고 있다. 마음이 흐트러지고, 중심을 잃고, 잠시 주저앉게 되는 날들이 있다. 『빈 자리에 머무르기』는 그런 시간 속에서 작가가 자신을 다시 일으켜 세워가는 과정을 담은 책이다.
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