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이 책은 독자들이 단단하고 유연하게 성장할 수 있도록 안내하는 실용적인 조언과 통찰을 제공합니다. 인생에서 마주치는 도전들을 헤쳐나가며 더 성숙하고 자신감 있는 어른으로 거듭날 수 있게 도와줍니다.
자기 인식 향상, 감정 조절 능력 강화, 인생에서 더 큰 만족감과 목적의식 달성.
단단하고 유연한 어른이 되고 싶은 나에게 불안과 조급함을 내려놓고 흔들리지 않는 인생을 살아가는 법. 살아갈수록 고민이 많아지는 우리 모두를 위해 일도, 관계도, 인생도 성숙하게 잘 나아갈 수 있는 어른의 태도를 제시하는 책이다.
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