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바쁜 현대인들이 건강과 다이어트를 동시에 추구할 수 있도록 간단하고 효과적인 방법을 제시하는 책입니다.
체중 감소와 전반적인 건강 개선.
‘고도원의 아침편지’ 로 유명한 지은이가 직접 체험한 ‘사과 청국장 다이어트’의 효능을 나누기 위해 쓴 건강에세이. 사과와 청국장이라는 소박하고 손쉬운 재료를 통해 건강과 다이어트라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있도록 돕고자 한 책.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.