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이 책은 자연에서 온 재료로 만든 간편하고 건강한 레시피를 제공하여, 독자들이 일상 식단을 개선할 수 있게 도와줍니다. 또한 저자의 통찰력 있는 에세이는 음식과 우리 삶의 관계에 대한 새로운 관점을 제공합니다.
자연 요리에 대한 새로운 감사함, 더 건강하고 균형 잡힌 식단, 그리고 음식과 우리 삶의 관계에 대한 새로운 관점을 가지게 됩니다.
자연 요리 연구가이면서 세계적인 라자요가 명상학교인 브라마쿠마리스 학생이며, 단식 캠프 강사이기도 한 지은이가 자연 속에서 소박하게 살며 개발한 자연 요리 레시피를 담은 책이다.
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