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이 책은 성과에 대한 압박과 강박 속에서 소진된 현대인들의 지친 마음을 회복시켜주는 최고의 마음 처방전입니다. 디지털 시대에 맞춰 새롭게 업데이트된 지혜를 제공하며, 균형 잡힌 삶을 되찾고 행복감을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
이 책은 독자들이 스트레스와 강박에서 벗어나 균형 잡힌 삶을 되찾고 행복감을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 자기 인식을 향상시키고 감정 조절 능력을 키울 수 있으며, 일과 개인 생활의 균형을 맞추는 데에도 도움이 됩니다.
실리콘밸리에 '주말'과 '퇴근시간'을 선사한 기적의 명강의, <위즈덤 2.0>. 성과에 대한 불안과 강박 속에서 아주 짧은 쉼조차 허락받지 못하는 현대인들의 '나가떨어진' 뇌와 몸, 그리고 마음을 온전히 회복시켜줄 새로운 2.0의 '지혜'를 알려준다.
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