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공감과 이해의 힘을 보여주는 솔직하고 감동적인 우울증 투병기. 이 책은 정신 건강 문제에 대한 낙인을 깨고, 우울한 이들을 위한 지지와 연대의 중요성을 강조합니다.
공감 능력 향상, 우울증과 싸우는 이들에 대한 이해도 증가, 정신 건강에 대한 낙인 감소.
"오늘 행복하지 않은 나를 조금 받아들이기로 했다." 아파서 그런 건데, 아파도 아프다고 말하지 못하는 우울한 보통 사람들을 위한 공감의 일기. 살아가기 위해 입원한 정신병원에서 보낸 3년의 시간을 기록한 우울증 투병기.
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