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이 책은 행복에 대한 우리의 생각과 감정을 재구성하고, 우리가 행복해지는 데 방해가 되는 장애물을 극복하는 방법을 가르쳐줍니다. 바바라 버거의 실용적인 조언과 영감을 주는 메시지는 누구나 자신의 행복을 찾고 유지할 수 있도록 도와줄 것입니다.
자기 인식 향상, 감정 관리 능력 강화, 삶의 전반적인 만족도 증가.
저자는 그동안 왜 우리가 행복해지지 못했는지, 행복을 그토록 찾아 헤맬 수밖에 없었는지, 그 이유를 자신의 경험에서 우러나오는 메시지들과 함께 담담하게, 때로는 단호하게 일러준다.
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