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이 책은 수유, 이유식, 첫 밥, 간식에 대한 실용적인 가이드를 제공하여 엄마들이 아이의 건강한 식습관을 기르는 데 도움을 주고, 아이와 엄마의 전반적인 건강을 증진시킵니다.
건강한 식습관 기르기, 엄마의 스트레스 감소, 아이의 전반적인 건강 증진 및 성장 촉진
식품영양학 박사이자 오랫동안 각급 학교와 기관 등 현장에서 영양지도사로 활동한 저자가 초보 엄마들이 꼭 알아야 할 첫 수유, 첫 이유식, 첫 밥, 첫 간식 먹이는 법을 안내한다. 또 잘못된 식습관을 올바른 식습관으로 바꾸는 법도 알려준다.
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