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이 책은 우리가 앉는 습관이 건강에 미치는 영향에 대한 통찰력 있는 분석으로, 우리의 생활 방식을 재고하고 더 건강한 습관을 채택하도록 독려합니다.
책에서 제시된 통찰력을 통해 독자들은 앉아 있는 시간을 줄이고, 신체 활동을 늘리며, 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
저자는 인간이 대부분의 시간을 보내는 자세, ‘앉아 있기’를 피하는 것만으로도 많은 문제를 해결할 수 있다고 말한다. 진화와 환경의 불일치가 인간에게 어떤 질병을 안겨 주었는지, 인류학, 역사학, 의학, 사회학 등 분야를 아우르는 학제적인 접근으로 써 내려간 ‘인류세 인간’ 보고서다.
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