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불확실한 시대에 흔들리지 않고 자신을 지키는 지혜를 길러주는 책입니다. 정신과 의사 채정호의 통찰력 있는 글은 독자들에게 현명한 대처 방법을 가르쳐줍니다.
문제 해결 능력 향상, 감정 조절력 강화, 삶에 대한 더 큰 지혜와 이해도 습득.
여러 방송과 언론에서 패널 및 의학 자문으로 활발히 활동해 우리에게 낯익은 정신과 의사 채정호가 이번에는 불확실성이 만연한 시대를 지혜롭게 살아가는 사람이 되는 법에 대해 말한다. 이런 세상에 왜 지혜가 필요할까? 그의 지혜 훈련을 따르다 보면 어느새 우리에게도 눈앞에 쌓인 문제를 해결할 지혜가 생길 것이다.
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