도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 다양한 감정과 관계 문제를 다루며 독자들이 마음 건강을 향상시키고 정신적으로 더 강해질 수 있도록 통찰력 있는 조언을 제공합니다. 알랭 드 보통의 실용적인 접근 방식은 누구나 자신의 고민을 이해하고 대처할 수 있게 도와줍니다.
감정 지능 향상, 관계 개선, 스트레스와 불안 감소
왜 부모님은 우리를 짜증나게 할까? 친구들이 괴롭혀서 힘들다면 어떻게 해야 할까? 자꾸 핸드폰만 들여다보는 내 심리는 뭘까? 분노와 불안의 감정을 어떻게 다스릴까? 등 우리 마음에 나타날 수 있는 다양한 문제들을 들여다보고, 어떤 깨달음이 나약해지고 힘들어진 마음에 도움이 될지 살펴본다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.