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허리 통증으로 고생하는 분들에게 효과적인 체조법을 제공하여, 병원 방문 없이도 통증을 완화하고 건강한 허리를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
통증을 완화하고 허리를 강화하는 방법 배우기, 건강한 생활 습관 개발
‘허리가 아파 골프를 포기했던 환자’, ‘수술을 코앞에 두고 있던 환자’, ‘다리가 아파 집에만 있던 환자’ 등 허리 때문에 인생이 무너질 위기에 처한 환자들을 구한 기적의 체조법 28가지를 소개한다.
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