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맨발로 걷는 것의 놀라운 이점을 발견하고 자연과의 연결을 강화하며 건강을 향상시키고 만성 질환을 예방하세요.
면역력 증가, 만성 질환 완화, 전반적인 건강 개선
“모든 운동 중에서 걷기가 최고다. 멀리 걷기를 습관화하라.” 이 책은 사람이 맨발로 땅을 밟거나 접지할 때 땅속의 음(-)전하를 띤 자유전자가 몸으로 올라와 우리 몸의 면역력을 높이고 각종 만성질병과 현대 문명병을 치유한다고 설명한다.
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