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이 책은 독자들이 자신의 열등감, 소외감, 자기 비난을 직면하고 극복하도록 도와줄 수 있는 통찰력 있고 공감가는 책입니다. 저자의 개인적인 경험과 다양한 자료들을 통해 자신을 이해하고 사랑할 수 있는 길을 제시합니다.
자존감 향상, 타인에 대한 공감 능력 증가, 더 깊은 자기 인식 및 사랑 능력 개발.
오랜 세월 익숙해진 열등감, 소외감, 자기 비난과 작별하는 일은 어렵다. 그래서 작가는 10여 년간 자기탐구한 기록도 함께 책에 담았다. 20여 편의 책과 영화, 코칭과 상담 경험, 심리학 이론들을 통해 개인의 경험을 객관화시키고, 신뢰도도 높였다.
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