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담배를 끊는 과정에서 마주하는 다양한 감정과 도전에 공감할 수 있는 솔직하고 유쾌한 금연 전기입니다. 이 책은 독자들이 금연 여정을 시작하거나 계속하도록 동기를 부여합니다.
흡연에 대한 부정적인 영향과 금연의 이점에 대해 더 잘 이해하게 됩니다. 또한, 독자들은 저자의 경험을 통해 금연 방법을 배울 수 있습니다.
보건복지부에서 우수건강도서로 선정한, 초등학생부터 직장인까지 모두가 볼 수 있는 재미있는 금연 책이다. 평범한 샐러리맨이 20여 년의 흡연과 금연 과정을 일기 형식으로 기록한 금연 전기이다. 담배를 끊는 그 순간부터 일어나는 온갖 현상들을 생동감 있게 알려주어 금연을 한 번이라도 시도해 본 사람들에게 공감을 불러일으킨다. 저자가 담배 끊는 과정을 독자가 간접 경험하면서 금연 방법을 저절로 알 수 있게 하였다.
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