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바쁜 현대인들이 매일 기쁨을 실천하고 행복을 불러일으킬 수 있는 실용적인 가이드를 찾고 있다면 이 책이 완벽한 선택입니다. 저자는 간단한 습관을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있음을 보여주며, 독자들이 더 충만한 삶으로 나아갈 수 있도록 영감을 불어넣습니다.
더 큰 행복과 만족감, 향상된 전반적인 웰빙, 그리고 더 충만한 삶에 대한 새로운 시각을 가질 수 있습니다.
기쁨을 누리는 1일 1습관을 제안하는 책. 바쁘지만 행복해지고 싶은 사람들에게 하루에 하나씩 30일 동안 실천할 수 있는 기쁨의 습관을 알려준다. 저자는 이를 위해 ‘어떻게 살아남아야 하는지’에 대한 고민이 아니라 ‘어떻게 살까’란 질문을 던져 보라고 한다. 그리고 더 나은 삶을 위해 조금이라도 달라질 수 있다면 도전하라고 조언한다.
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