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이 책은 다양한 질병에 대한 맞춤형 식단과 생활 방식을 제공함으로써, 독자들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있도록 도와줍니다. 음식의 치유력을 활용하여 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
증상 완화, 전반적인 웰빙 증진, 건강한 생활 방식 채택에 대한 동기 부여.
구체적인 사례를 통해 음식으로 질병을 예방·치료하는 방법을 설명한 책이다. 마치 진찰실에서 1:1로 마주앉아 있는 것처럼 건강 유지와 질병 예방·치료에 효과적인 방법들을 제시하고 있다.
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