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이 책은 일기쓰기에 대한 안내서로서, 독자들이 자신의 생각과 감정을 표현하는 데 있어 위안과 희망을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 누구나 따라 할 수 있는 실용적인 조언과 연습 과제를 제공하여, 자기 성찰의 여정을 시작하는 이들에게 완벽합니다. 📖
자기 인식 향상, 감정 조절 능력 강화, 창의력 증진, 스트레스 감소.
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 꼼꼼하고 구체적인 일기쓰기 안내서. 우리가 오랫동안 잊고 지냈던, 또는 한 번도 제대로 알지 못했던 일기쓰기의 방법을 찬찬히 세심하게 가르쳐준다.
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