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이 책은 바쁜 현대인들이 자신의 몸과 마음을 돌보는 방법을 찾고자 할 때, 어설픔을 받아들이는 것이 진정한 휴식과 치유의 열쇠임을 가르쳐줍니다. 저자는 공감과 이해의 따뜻한 접근법으로 독자들을 안내하며, 삶에서 더 큰 만족감과 균형을 찾을 수 있도록 도와줍니다.
스트레스 감소, 감정적 회복력 향상, 자기 연민 증가.
침놓고 약 짓기에 앞서 환자의 마음속 사연을 끌어내고, 그들과 함께 여행을 떠나는 한의사. 그가 들려주는 어설퍼서 더 행복한 사람들의 이야기. 사람들은 덜컥 병에 걸리고 나서야 진작 쉬어야 했음을 깨닫는다. 하지만 막상 시간이 주어진 뒤에는 어떻게 쉬어야 하는지 그 방법을 알지 못한다. 이러한 현실 앞에 선 사람들에게 저자는 말한다. "어설퍼지세요. 그러면 마음이 쉬어집니다."
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