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이 책은 우리 시대의 사람들에게 공감과 이해를 바탕으로 한 현실적인 조언을 제공합니다. 바쁜 일상에 지쳐 있는 이들에게 위안, 격려, 그리고 마음챙김을 위한 실용적인 방법을 제공하며, 독자들이 자신의 감정과 관계를 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.
더 나은 자기 인식, 향상된 감정 조절 능력, 그리고 인간관계 개선.
진심을 담은 든든한 위로, 가슴 따끔한 충고, 정확한 진단과 처방. 삶의 정면을 바라보게 하는 정신과 전문의 서천석의 심리학 멘토링. 매일 아침 청취자들의 마음에 힘이 되어준 '서천석의 마음연구소'가 책으로 출간되었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.