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이 책은 아이의 마음을 단단하게 키워주는 육아법을 제시하며, 일상적인 사례들을 통해 공감과 통찰을 제공합니다. 엄마 스스로의 마음챙김을 강조하여 아이를 키우는 과정에서 균형 잡힌 양육을 할 수 있도록 도와줍니다.
아이의 마음챙김을 통해 건강한 자아를 키워주고, 엄마 스스로의 마음챙김으로 더 행복하고 균형 잡힌 육아 생활을 할 수 있게 됩니다.
힐링유의 블로그 글 속 등장인물이었던 정신과 전문의 남편이 공저자로 참여하여 아이와 엄마의 마음에 관해 더 넓고 깊은 통찰을 보여준다. 이 책은 일상에서 아이 셋을 키우며 직접 부딪힌 사례를 통해 아이의 마음을 단단하게 키워주는 육아법을 이야기한다.
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