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공황장애와 직장 내 어려움을 요가를 통해 극복한 저자의 솔직하고 공감가는 에세이는 독자들에게 영감을 주고 자기 성찰을 이끌어냅니다.
감정적 회복력 향상, 정신적 명확성 증가, 그리고 더 균형 잡힌 삶에 대한 새로운 시각을 가질 수 있습니다.
제4회 카카오 브런치북 금상 수상작. 하루가 끝나고 '진짜 내'가 시작되는 요가 매트 위 세계. 첫 직장에서 사직을 권고받고 급여 지급 소송, 공황장애를 겪던 저자가 요가를 통해 숨 쉬는 법부터 다시 배우며 일상을 회복해나간 기록이다.
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