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실전에 강한 아이로 키우는 법은 자녀의 자신감을 키우고, 감정과 행동을 분리하는 방법을 가르쳐주어 다양한 상황에서 효과적으로 대처할 수 있게 도와줍니다. 이 책은 일본 정상급 스포츠 스타들의 멘탈 트레이닝을 담당한 저자가 직접 개발한 'OK 라인 트레이닝'을 통해 실전력을 향상시킬 수 있는 실용적인 전략들을 제공합니다.
자신감 증가, 감정 조절 능력 향상, 스트레스와 압박 상황에서의 대처력 강화
실전에서 어려움을 겪는 어린이·수험생이 직접 체험한 뒤, 그 효과가 입소문을 타면서 일본 학부모들 사이에서 큰 화제가 된 ‘OK 라인 트레이닝’을 상세하게 담았다. 일본 정상급 스포츠 스타들의 멘탈 트레이닝을 전담해온 저자는 감정과 행동을 똑똑하게 분리하는 법, 자신감을 높이고 실전력을 키우는 전략 등 효과 만점 솔루션을 상세히 들려준다.
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