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이 책은 바쁜 일상 속에서 자신을 되돌아보고 천천히, 느긋하게 살아가는 방법을 안내하는 책입니다. 히로세 유코의 경험과 통찰을 통해 독자들은 자신의 몸과 마음을 돌보는 데 영감을 받고, 일상에 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있습니다.
이 책은 독자들이 자신의 삶에 대한 통제력을 되찾고, 더 마음챙김 있게 살아가며, 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있도록 도와줄 것입니다.
<어쩌다 보니 50살이네요>를 통해 나이 듦을 자연스럽게 받아들이고, 자신을 바라보고 대하는 방법에 대한 진솔한 이야기를 들려줬던 히로세 유코. <이제 좀 느긋하게 지내볼까 합니다>를 통해서는 '매일의 생활'에 대해서 이야기한다.
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