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무릎 통증으로 고생하는 분들에게 수술 없이도 통증을 완화하고 건강한 무릎을 유지할 수 있는 방법을 알려주는 책입니다. 이 책은 세계적인 슈퍼 닥터가 자신의 경험과 지식을 바탕으로 집이나 사무실에서 간편하게 따라 할 수 있는 운동법을 소개하고 있습니다.
수술 없이도 통증이 사라지고, 걸음이 가벼워지며, 건강한 무릎을 유지할 수 있습니다.
독자가 무릎 보존과 회복의 핵심 내용을 근본적으로 이해할 수 있도록 쉽고 자세한 사례를 들어 설명함은 물론, 집이나 사무실 어디에서나 간단하게 실천할 수 있는 운동을 소개하고 있다. 무릎 때문에 고민하고 있는 사람이라면 지금 바로 이 책을 통해 지긋지긋한 무릎 통증에서 벗어나 보자.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.