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이 책은 맨발걷기와 접지의 과학적 이론과 실제 적용을 종합적으로 다루고 있어, 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들에게 매우 유익합니다. 저자의 실험 결과와 해외 임상논문들을 통해 그 효과를 입증하고 있습니다.
만성 통증 감소, 면역력 향상, 기분 개선 및 전반적인 건강 증진.
당장 질병의 고통에 빠진 세상 사람들에게 맨발걷기를 통한 건강한 생명의 대안을 제시함과 동시에 맨발걷기와 접지의 이론을 체계적으로 정리하고, 관련 해외 임상논문들과 저자가 직접 실험으로 입증한 접지의 효과를 서술하고 있다. 그리고 맨발걷기 방법, 치유 효과 등을 상세히 설명하고 있다.
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