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이 책은 장의 복잡한 기능과 우리 몸의 전반적인 건강에 미치는 영향에 대한 흥미로운 통찰을 제공합니다. 소화기 건강과 정신 건강을 연결하는 독특한 관점을 제공하며, 건강한 식습관과 생활 방식을 통해 장 건강을 유지하는 방법을 알려줍니다.
더 나은 소화 기능, 개선된 정신 건강, 증가된 에너지 수준, 그리고 전반적인 웰빙의 향상.
스트레스를 받으면 왜 토할 것 같을까? 배에서 꼬르륵 소리가 나는 건 정말 배고파서일까? 2014년 독일에서 처음 출간되어 전 세계 장내 미생물 열풍을 일으킨 《이토록 위대한 장》이 700만 부 판매를 기념해 개정증보판으로 출간됐다. 초판의 오류를 바로잡아 내용을 전면 수정하였으며, 장 건강이 뇌와 감정에 작용하는 연관성과 박테리아로 발효 음식을 만드는 내용을 새롭게 업데이트했다.
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