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말 한마디에 며칠을 끙끙 앓고, 작은 일에도 마음속에 파도가 몰아치는 유리 멘탈을 위한 책. 상담 전문가로 수많은 사람을 만나온 저자가 여러 사례 속 경험과 감정의 관계를 살펴보며 ‘무너지지 않는 마음’을 만들어가는 방법에 대해 이야기한다.
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