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인생에서 가장 소중한 가치인 행복에 대한 통찰을 찾고자 하는 이들에게, 이 책은 김형석 교수의 지혜와 경험이 담긴 보물창고입니다. 그의 개인적인 이야기와 철학은 독자들이 자신의 삶과 행복을 되돌아보고 더 충만한 삶을 위한 변화를 추구하도록 영감을 줄 것입니다.
행복의 본질과 그것이 우리 일상생활에서 어떻게 작용하는지에 대한 더 깊은 이해뿐만 아니라, 행복을 증진하기 위한 실용적인 전략들을 얻게 됩니다.
학창시절을 돌이켜보면 우등생들의 비결은 ‘예습’에 있었다. 그날 배울 내용을 미리 한번 읽어보는 것만으로도 수업의 이해도가 많이 올라간다고 한다. 인생도 마찬가지 아닐까? 저자는 행복도 예습이 필요하다고 말한다.
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