도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
간편하고 지속 가능한 식단을 찾는 이들에게 완벽한 책으로, 편의점에서 구할 수 있는 재료들로 구성된 영양가 있고 맛있는 식사를 제안합니다.
체중 감량, 체지방률 감소 및 전반적인 건강 개선.
여기 다이어트를 평생의 반려로 여기며 살아온 여성이 있다. 임신과 출산을 거쳐 인생 최고 몸무게를 찍은 평범한 주부인 저자. 안 해 본 다이어트가 없고 최다 15kg까지 감량해 보기도 한 그녀는, 어느 날 급성위염으로 입원해 의사로부터 “과체중인데 ‘영양실조’”라는 진단을 받고 다이어트 방법을 전면 수정하기로 결심하게 된다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.