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이 책은 체질에 맞는 물 한 잔으로 건강한 몸매를 유지하는 방법을 제시하며, 다이어트에 대한 고민을 덜어주고 평생 지속 가능한 습관을 만들어줍니다.
체중 감소, 체형 개선, 전반적인 건강 향상 및 에너지 증가.
온갖 트렌드들이 대한민국을 휩쓸고 지나갔지만, 여전히 멈출 줄 모르는 열기. 어쩌면 앞으로 영원히 멈추지 않을 인류의 고민이 될지도 모를 커다란 주제 하나가 있다. 바로 ‘다이어트’.
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