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이 책은 애착장애를 이해하고 치유하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 부모와의 관계를 개선하고 건강한 애착을 형성하는 방법을 안내합니다. 상처받은 유년의 나와 화해하고 더 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
자기 인식 향상, 관계 개선, 감정 조절 능력 강화.
상처받는 나를 치유하는 ‘애착의 심리학’. 대인관계가 힘들고, 작은 일에도 상처에 사로잡힌다면, 아이 키우는 일이 유달리 힘들다면 나에게 애착의 문제가 숨어 있는 것은 아닌지 돌아보자. 애착의 원점은 부모와의 관계에서 출발하고 애착장애는 그 과정에서 발생한다.
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