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![숀리의 3분. [3], 복부편 표지](/_next/static/media/book_no_img.0-2-f3w28f413.png?dpl=ce3199d)
바쁜 현대 여성들이 단시간에 효과적으로 복부 부위를 감량하고 싶은 분들에게 이 책은 완벽한 선택입니다. 숀리의 명성이 자자한 트레이닝 프로그램은 오직 3분씩, 일주일에 3번만 운동하면 원하는 결과를 이룰 수 있도록 도와줍니다.
복부 부위의 감량과 전반적인 체형 개선.
성공적으로 살을 뺐다는 소리는 듣기 힘든 여자들을 위해 숀리가 발 벗고 나섰다. 1회 운동량 3분, 일주일에 3번 운동, 아랫배, 윗배, 옆구리 3부위! 국민 트레이너로 확실히 자리매김한 그가 4주 만에 원하는 부위를 감량할 수 있는 3·3·3 트레이닝을 소개한다.
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