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대사증후군 잡는 2·1·1 식단은 영양학 전문가 남기선 박사와 건강 요리잡지
체중 감소, 혈당 수준 개선, 만성 질환 위험 감소 및 전반적인 건강 향상입니다.
영양학 전문가인 남기선 박사와 건강 식생활 요리잡지 <더 라이트>가 점차 늘어나는 대사증후군의 예방과 관리를 위해 손쉽게 실천할 수 있는 식단과 레시피를 소개한다.
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