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자기 성찰과 개인적 성장을 중시하는 독자들에게 이 책은 혼자만의 시간을 소중히 여기고, 관계의 중요성을 이해하며, 고독 속에서 자유를 찾는 방법을 안내합니다.
개인적 성장, 관계 이해력 향상, 고독을 받아들이는 능력 증가
스스로의 삶에 집중하고 자유롭게 사유하는 ‘건강한 혼자’를 위한 1인분의 인문학. 우리는 관계를 돌보느라 정작 나를 성찰하지 못하고, 타인과의 소통 때문에 내면의 목소리에 귀를 닫지만, 저자는 ‘혼자’야 말로 가장 괜찮은 삶의 단위이며, 자기 삶의 진정한 주인공이 되기 위해서는 홀로 나아갈 수 있어야 한다고 조언한다.
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