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혼밥, 혼행, 혼코노와 같은 트렌드가 등장했음에도 불구하고 여전히 혼자 있는 것을 부정적으로 생각하는 사람들이 있습니다. 이 책은 외로움을 바라보는 관점을 바꾸고, 고독을 받아들이며 '혼자라서 더 행복한' 삶의 방식을 제안합니다.
외로움에 대한 부정적인 생각을 바꾸고, 혼자가 주는 자유와 행복을 발견하며, 혼자만의 시간을 소중히 여기게 됩니다.
혼밥, 혼행, 혼코노라는 말이 등장했지만, 여전히 혼자를 부정적으로 생각하는 사람이 많은 이유는 무엇일까? 30년 넘게 심리 상담가로 활동하며 카운슬링을 해온 저자는 외로움을 부정적으로 보는 오래된 선입견 탓이라고 진단했다. 그는 이 책을 통해 고독에 대한 고정관념을 부수고, ‘혼자라도 괜찮다’ 이상으로 ‘혼자라서 더 행복한’ 삶의 방식을 들려준다.
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