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현실과 직면하고 마음을 내려놓는 방법을 배우고자 하는 이들에게 이 책은 매우 도움이 됩니다. 저자의 솔직한 경험담은 공감대를 형성하며, 포기하는 연습의 중요성을 이해하는 데 도움을 줍니다.
자기 인식 향상, 스트레스 감소, 더 나은 의사결정 능력 개발
마음을 내려놓고 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부 방법을 알려준다. 저자가 자신의 경험을 바탕으로 풀어가는 이야기를 듣다 보면 누구나 마음속 잡념을 걷어내고 평온한 마음으로 한 발짝 나아가게 된다.
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