도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 일과 휴식의 균형을 맞추는 것의 중요성을 강조하며, 생산성을 향상시키고 창의력을 증진시키기 위해 휴식이 얼마나 중요한지 설명한다. 저자는 휴식 시간을 효과적으로 활용하여 더 나은 성과를 낼 수 있는 실용적인 전략들을 제시한다.
생산성 향상, 창의력 증진, 일과 삶의 균형 개선
실리콘밸리에서 컨설턴트로 활동하는 저자는 휴식의 중요성을 깨달으면 삶의 모든 분야에서 성과를 얻을 수 있다고 주장한다. 일을 더 잘한다는 말은, 일을 더 많이 한다는 말이 아니라 ‘덜 일하고 더 쉰다’는 의미다. 바쁘게 일해야 성과와 연결될 거라고 막연히 생각하며 휴식을 소극적인 행동으로 여기는 것은 가치 있고 의미 있는 삶으로의 변화를 막고 있는 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.