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중장년 이후에도 일상 속에서 뇌를 훈련하여 성장시킬 수 있는 방법을 찾고 계시다면, 이 책은 집중력 향상 및 건망증 완화와 같은 다양한 고민을 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 누구나 따라 할 수 있는 간단한 그림과 함께 제공되어 실용적인 안내서가 되어줍니다.
이 책은 일상 생활에서 뇌를 훈련하는 방법을 가르쳐줌으로써, 집중력과 기억력을 향상시키고 노화와 관련된 인지 기능 저하를 늦출 수 있습니다.
중장년 이후에도 일상적인 생활 속에서 뇌를 훈련하여 성장시킬 수 있는 비결을 소개한다. 또 집중이 잘 안 되고, 건망증이 심해지는 등 여러 가지 상황별 고민을 해소하기 위한 뇌 트레이닝 방법도 간단한 그림을 통해 안내하고 있어 누구나 쉽게 실천해 나갈 수 있다.
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