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스트레스에 대한 새로운 관점을 찾고자 하는 분들에게 이 책은 스트레스를 받아들이는 태도를 변화시켜 줄 통찰을 제공합니다. 이안 로버트슨 박사의 연구 결과는 스트레스가 우리 뇌와 전반적인 건강에 미치는 영향에 대해 놀라운 사실을 밝혀내며, 독자들이 자신의 대처 방식을 재평가하고 더 균형 잡힌 생활 방식을 채택하도록 영감을 줍니다.
새로운 관점, 스트레스 대처 능력 향상, 뇌과학에 대한 더 나은 이해, 그리고 전반적인 삶의 질 개선.
오늘을 살아가는 우리는 누구나 스트레스 상황에 맞닥뜨리곤 한다. 하지만 스트레스의 강도는 모두에게 다르다. 그런데 가장 다른 것은 우리들 저마다가 스트레스를 받아들이는 태도이다. 그 차이는 무얼까. 세계적인 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨은 이 질문에 대한 해답을 구하기 위해 40여 년간 다양한 연구 과제를 두고 탐구했다.
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