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이 책은 영양사인 저자가 아이의 두뇌 발달과 건강을 고려한 다양한 레시피를 제공하여, 초보 엄마들이 아이에게 균형 잡힌 식단을 제공할 수 있도록 도와줍니다. 단계별 식품 가이드와 월별, 주차별 식단표가 제공되어 편리하며, 아이가 즐길 수 있는 맛있고 건강한 이유식 및 유아식을 만드는 데 도움이 됩니다.
이 책은 아이가 두뇌 발달과 건강을 위한 영양소가 풍부한 이유식 및 유아식을 만드는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 단계별 식품 가이드와 월별, 주차별 식단표는 부모가 아이의 필요에 맞는 균형 잡힌 식단을 제공하는 데 도움을 줄 것입니다.
두뇌 발달은 물론 알찬 영양소로 건강까지 책임질 수 있는 재료를 이용해 초기 이유식부터 중기, 후기, 완료기, 유아식까지 다양한 레시피를 담았다. 또한 아이의 발달 과정에 따른 단계별 식품 가이드와 두뇌 발달에 필요한 영양소 등을 소개한다.
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