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이 책은 아이의 식습관 개선에 어려움을 겪고 있는 부모들에게 실용적인 해결책을 제공합니다. 저자의 경험을 바탕으로 한 다양한 레시피와 조리 방법을 통해 아이가 음식을 거부하는 이유를 이해하고 그에 맞는 맞춤형 식사 계획을 세울 수 있습니다.
아이의 식습관 개선, 부모와 아이 사이의 소통 강화, 건강한 식사 문화 조성.
부모라면 공감할 만한 식습관 개선에 관한 육아 정보를 담았다. 징그럽게 밥 안 먹는 큰 아이와 이제 풋고추까지 도전하며 무엇이든 잘 먹는 작은 아이를 둔 저자의 경험을 바탕으로 잘못된 식사 습관 바로 잡기, 편식 고치는 방법 등 어떻게 하면 아이에게 제대로 된 식습관을 만들어 줄 것인가 하는 고민이 생생히 녹아 있다.
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