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이 책은 성인 ADHD를 겪고 있는 저자가 자신의 아픔을 솔직하게 드러내고, 그것을 극복하기 위한 여정을 공유한 책입니다. 우울증과 불면증에 시달리던 저자는 '성인 ADHD'라는 뜻밖의 진단을 받고, 그 후 대처하는 태도를 통해 독자들에게 희망과 위로를 전합니다.
이 책은 독자들이 자신의 아픔을 인정하고 받아들이는 용기를 북돋아 줄 것이며, ADHD를 가진 개인들이 직면할 수 있는 도전과제에 대한 이해를 높여줄 것입니다. 또한 정신 건강 문제에 대처하는 실용적인 전략들을 제공하여, 독자들의 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.
자신의 아픔을 마주하고 극복하기까지 헤쳐 온 지난 4년간의 고군분투기. 저자는 자신의 아픔을 덤덤하게 고백하며 그에 대처하는 태도에 관해 말한다. '이런 나라도 괜찮다'는 합리화가 아닌 '이런 나라서 괜찮다'는 자신감, 편견 앞에 나를 지킬 수 있는 무심함의 자세가 바로 그것이다.
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