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이 책은 자기주장을 하고 남에게 휘둘리지 않는 방법을 배우고자 하는 분들에게 완벽합니다. 거절하는 기술을 향상시키고 더 나은 인간관계를 구축하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 제공합니다.
자기주장 능력 향상, 더 나은 경계 설정, 관계 개선 및 전반적인 삶의 질 향상이 기대됩니다.
이삿짐 나르기에서부터 반려견 돌보기까지, 다른 이들의 부탁을 들어주느라 일할 시간은커녕 쉴 여유조차 갖지 못했던 저자는 자칭 타칭 ‘예스맨’이었다. 저자는 크고 작은 부탁으로 지쳐가는 일상에서 벗어나기 위해 거절하는 연습을 시작했고, 하나하나 부딪치며 터득한 거절의 팁과 노하우들을 이 책에 담아냈다.
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