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이 책은 직장 생활, 인간관계, 그리고 인생의 고군분투로 인해 지친 이들에게 공감과 지침을 제공합니다. 저자의 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언은 독자들이 '마음의 여유'를 찾고 현재의 어려움을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와줍니다.
삶의 도전에 대처하는 데 도움이 되는 마음가짐과 전략을 개발할 수 있습니다.
오랜 세월동안 가족, 부부, 육아, 정신질환 및 스트레스 등을 연구하며 '마음의 명의'로 두터운 신뢰를 받으며, 왕성한 집필 활동을 이어온 정신과 의사이자 작가 사이토 시게타의 에세이.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.