도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 불안, 분노, 스트레스와 같은 부정적인 감정에 시달리는 이들에게 강력한 심리 기술을 제공하여 스스로의 삶을 통제하고 진정한 행복을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 고대 철학자들과 심리학자들의 지혜를 결합한 독특한 접근법으로, 저자 데런 브라운은 누구나 자신의 이야기를 주도적으로 만들어 나갈 수 있는 방법을 제시합니다.
자신감 증가, 스트레스 감소, 감정 조절 능력 향상 및 전반적인 행복도 상승.
심리학을 이용해 타인의 감정과 행동까지 통제할 수 있는 세계적인 멘탈리스트이자 심리 마술사 데런 브라운. 그는 이 책 《모든 것이 괜찮아지는 기술》에서 마르쿠스, 에픽테토스, 세네카 등 시대의 심판을 받은 고대 철학과 끊임없이 검증받은 오늘날의 심리학이 전해주는 삶의 지혜를 마술처럼 하나의 이야기로 펼쳐 보인다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.