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이 책은 자기계발과 글쓰기 전문가인 저자가 전하는 솔직하고 공감가는 에세이로, 사회적인 기대와 고정관념에 짓눌려 자신을 잃어버린 이들에게 위안과 지침을 제공합니다. 저자는 '나를 돌보는' 방법을 통해 자유로운 나로 살아가는 방법을 안내하며, 독자들이 자신의 행복을 우선시하고 타인이 아닌 자신에게 집중하도록 격려합니다.
자존감 향상, 자기 사랑 증가, 타인보다 자신에게 집중하는 법 배우기.
자기계발과 글쓰기 강사로 독자들과 소통한 윤정은 작가의 에세이. 저자는 사회가 강요하는 고정관념에 매몰되지 않고 자유로운 나로 살기 위해서 필요한 나를 돌보는 방법들을 이야기하며, 이 시대를 살아가는 여성에게 남을 위해 애쓰기보단 나를 돌아보고 행복한 나를 찾는 것이 중요하다고 말한다.
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