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이 책은 불확실한 시기를 헤쳐나가기 위한 실용적인 전략을 제공하며, 독자들이 현재를 받아들이고, 객관적으로 판단할 수 있는 힘을 기르며, 자기 확신을 가지고, 변화에 열려있으며 미래를 준비하도록 돕습니다.
더 큰 자기 인식과 회복력, 변화에 대한 수용성 증가, 그리고 불확실한 미래를 헤쳐나갈 자신감 향상.
어려운 현재를 견디기 위한 5가지 기술을 소개한다. ‘현재의 나와 마주하고, 객관적으로 판단할 수 있는 힘을 기르고, 자기 확신을 갖고, 변화를 두려워하지 않으며 미래를 위한 공부를 할 것’. 이 5가지 원칙을 꾸준히 실행하면 위기를 잘 이겨낼 올곧은 생각과 유연한 마음을 지니게 될 것이다.
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