도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 업무 스트레스와 번아웃으로 힘들어하는 분들에게 완벽한 안내서입니다. 저자의 개인적인 경험을 통해 달리기가 어떻게 인생을 변화시킬 수 있는지, 그리고 일하는 방식과 삶의 태도를 재평가하도록 영감을 줄 수 있는지를 보여줍니다.
더 큰 에너지, 개선된 정신 건강, 그리고 삶의 도전을 극복하는 새로운 관점을 얻게 될 것입니다.
업무 스트레스로 몸도 마음도 엉망이 된 43세 편집장의 인생을 바꾼 달리기 이야기. 저자가 9년 간 달리면서 배우고 깨달은 것들이 담겨 있다. 저자가 달리면서 몸으로 깨달은 것들을 읽다 보면, 자신의 일하는 방식과 삶을 대하는 태도 등을 돌아볼 수 있을 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.